Akşam idmanından notlar

Takımımız bugün akşam saatlerinde yaptığı antrenman ile günü 4 çalışmayla tamamlamış oldu. Sabah saat 09.00’dan itibaren fitness salonu ve ormanda yapılan çalışmanın ardından akşam saat 16.00’da kondüsyon salonunda 1 saat süreyle ağırlık çalışan takımımız, otel sahasında dayanıklılığa yönelik bir antrenman gerçekleştirdi. 16.30’da takımdan önce kalecilerimizin antrenör Murat Öztürk ile yaptığı çalışma sürerken, diğer oyuncularımız İrfan Saraloğlu yönetiminde esneme ve istasyon çalışması yaptı. Arcadia Oteli’nin küçük sahasında Sant’anna’nın yaptırdığı dayanıklılık çalışmasından sonra oyuncularımız ilk kez topla bir çalışma yaptı. Deniz ve Önder hafif sakatlıkları yüzünden antrenmanın son bölümünde sahadan ayrılırken, tam sahada çift kale maç yapan oyuncularımızın hırslı oldukları gözlemlendi. Otel sahasında yapılan ntrenmanı oyuncumuz Deniz’in çocukları Tolga ve Josephine’de izledi. Alex fizyoterapist eşiliğinde sahada düz koşu yaparken, Kezman antrenmana katılmadı. Antrenman sonrası antrenörlerimiz Edu, Önder Özen, Murat Öztürk ve oyuncumuz Can bir süre daha sahada kalarak Edu’nun yaptığı ortalara karşılık verdiler. Takımımız yarın sabah sabah saat 10.00’da ormanda yapılacak koşu ve akşam saat 17.00’de otel sahasındaki çalışmalarla 2. devre hazırlıklarına devam edecek. Bu arada yeniden baba olan oyuncumuz Mehmet Yozgatlı ile Gana’lı oyuncumuz Stephen Appiah yarın akşam saatlerinde kampa katılacaklar.